こんにちは。暑くてノースリーブなど着るこの季節、二の腕がちょっと気になりせんか？ 私は年始に8キロのダイエットに挑戦を決めたのですが、半年が過ぎてなかなか変わってない現状 休日のウォーキングは継続しているので、この夏はそれだけでなく、運動と食…

こんにちは。 今日は仕事帰りにzakka shop Greenに行ってきました〜！ 仕事用のおやつに買ったのはこちら。 オーガニッククッキー！！ おいしくて、体に良さそうなお味。 硬くて食べごたえもあるので、お腹の満足度も高くていい感じです。 他にもさつまいも…